Lección 12

Estoy disgustado porque veo un mundo que no tiene significado.

Piensas que lo que te disgusta es un mundo aterrador o un mundo triste un mundo violento o un mundo demente. Todos esos atributos se los otorgas tú. Ya que el mundo de por si no tienen dignificado.

Estos ejercicios se deben hacer con los ojos abiertos mirando muy lentamente a tu alrededor. Conforme observes a tu alrededor. repite:

• Creo ver un mundo temible, un mundo hostil, un mundo peligroso, un mundo triste, un mundo perverso, un mundo enloquecido.

Así usando cualquier termino descriptivo incluso cualquiera de los denominados "buenos" o "agradable" ya que para que exista algo bueno debería de existir algo malo. Todos los términos que te vengan a la mente son adecuados ya que su aparente valor no importa.
Al final repite la frase:

• Pero estoy disgustado porque veo un mundo que no tiene significado.

Éxito.